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【axis用賀・桜新町】所属インストラクター①


こんばんわ🌛
用賀・桜新町・駒沢エリアのヨガ・ピラティススタジオaxis用賀・桜新町
ヨガインストラクターnatsuです🌼


もうすぐで5月も終わりですね。
axis用賀・桜新町もスタジオが
オープンして早1カ月となります✨✨
いつもありがとうございます😊

オープンして少し落ち着いてきましたので
今回はaxis用賀・桜新町所属の
インストラクターと担当レッスンを
紹介していこうと思います⭐️


まず最初はaxis代表であり
パーソナルトレーナーとしての知識と経験を元に
金曜日午前中にYOGFITという
ヨガとフィットネスを融合したレッスンを
担当しているokabayashiインストラクター

axis用賀代表岡林
資格
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)


YOGAFITってどんなレッスン?
正しい姿勢の保ち方を元に、
なんとなくやってしまっているヨガの動き
ひとつひとつにアプローチしていき、
身体の機能改善、シェイプアップが期待できます。
少人数クラスのaxis用賀・桜新町だからこそ
一人一人の身体の使い方やコツを伝えていきます!
より詳しいブログ記事はこちら

okabayashiインストラクターから一言
実は私自身ヨガをやるまでは姿勢がものすごく悪く
身体の使い方も自分の強い部分に頼りすぎていました。
ヨガと出会い、その本質に触れていく中で感じたことは

「協調性」

どこかある部分に負担がかからないように
全身の協調性があるからこそ楽に身体が動かせる。
少ない力、体力で動くから疲れにくくなる。
今まで使ったこともないような筋肉が目覚める。
ぜひこの感覚を味わってもらいたいです。
人生が変わります。

そしてこんなポーズも取れるように!
「できないことができるようになる」
自分になりませんか?
みなさまのお越しをお待ちしてます!
※マンツーマンのパーソナルトレーニング
(有料)も承ってます!

axis桜新町パーソナル風景

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用賀・桜新町・駒沢エリアのヨガ・ピラティススタジオ
yoga & pilates studio axis 桜新町・駒沢

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