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【axis用賀・桜新町】スタジオインストラクター紹介⑥

こんばんわ✨
用賀・桜新町・駒沢エリアのヨガピラティススタジオのaxis用賀・桜新町のnatsuです😊

だんだんおなじみになってきました、
所属インストラクター紹介🌈
皆様、axis用賀・桜新町にどんなインストラクターがいるのか徐々に知って頂けてきてますでしょうか☺️?

今日ご紹介するのは
日曜日午前中を担当しているmizukiインストラクターです😊

用賀のmizukiインストラクター
《資格》
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リストラティブヨガ取得
・ムーンサイクルヨガ取得
・ビューティーフードアドバイザー

《どんなレッスンをしているの?》
9:00〜リストラティブヨガはプロップスと呼ばれる道具に身を委ねて心身ともにリラックスしていく、ほとんど動かないクラスです✨

10:30〜フローヨガは太陽礼拝という動きをベースにしながら、呼吸と動作を合わせて動いていく運動量の少し多めのクラスです🌞

12:00〜アロマリフレッシュヨガは季節やその日の天気に合わせたアロマを使用しながら、ゆっくりゆったりと動いていくことで身体も心もリフレッシュできます☺️✨

アロマリフレッシュヨガのポーズ

《一言》
どのクラスもヨガ初心者の方でも、身体が硬くても大丈夫です😊
身体を動かしたり柔らかいことだけがヨガではないんです💡

レッスンを終えたあとには、なんだかハッピーな気持ちで1日を過ごして頂けるように、みなさんの体と心が健康でいられるお手伝いをさせて下さい🌈💕


1週間の疲れを解消してみたり、
翌日からの1週間頑張る活力をぜひ
mizukiインストラクターのヨガレッスンで
得てみて下さいませ💓

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用賀・桜新町・駒沢エリアのヨガ・ピラティススタジオ
yoga & pilates studio axis 桜新町・駒沢

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