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【axis用賀・桜新町】所属インストラクター紹介⑦

こんばんは✨✨

用賀・桜新町・駒沢エリアのヨガ、ピラティススタジオaxis用賀・桜新町のnatsuです😊

今日は今回新しくaxisに仲間入りした
インストラクターを紹介します❣️

今日はインストラクターmayuです😊💓

スタジオインストラクターとヨガプロップス
⚫︎持っている資格⚫︎
RYT 200

⚫︎axisでのレッスン⚫︎
【呼吸クラス】
ポーズに夢中になり、気づくと呼吸が止まっていることはありませんか?
普段無意識に行なっている呼吸に意識を向け、呼吸の力をかりてアーサナをゆっくりととっていくクラスです。

呼吸クラスで活用するヨガポーズ

⚫︎インストラクターから一言⚫︎
呼吸クラスは初心者の方でも、そして上級者の方にも、みなさんに受けていただきたいクラスです。副交感神経のスイッチがONになるのでそのままお家に帰ってぐっすりと眠れるはず…🌙
忙しい日々の中で、1日に1時間だけでも自分の心と身体と向き合う時間を作りませんか?
まずは自分を大切にすることから。
ヨガは誰かと比べるものではなく自分の心と身体と向き合う時間。
呼吸を深め、心と身体のメンテナンスを一緒にしていきましょう!

お会いできることを楽しみにしております(^^)

ヨガボールに乗るmayuインストラクター
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駒沢・桜新町・用賀エリアのヨガ・ピラティススタジオ
yoga & pilates studio axis 桜新町・駒沢

【7/1(木)~¥1,000(税込)体験(予約必須)開催中】
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