用賀で常温ヨガができる。そしてその良いところ。

こんばんは!
桜新町・用賀・駒沢エリアのヨガピラティススタジオのaxis桜新町ヨガインストラクターのnatsuです😊❣

今日は常温ヨガの良いところに関してです✨

用賀常温スタジオ
世の中ホットヨガスタジオが多いですね!
常温スタジオってなかなかないです。

実際私もaxis以外でのレッスンはほぼ
ホットの環境です!


ホットスタジオが多い中、
常温ヨガの良さは何なのか…?

それはまず身体に負担がかからない事です✨
ここはホットヨガとは大きく違いますね。

身体に負担がかからないからこそ
続けて通うことが出来ます✨
ホットヨガで私は以前体調が悪くなって
そこから行くのが怖いなと思い継続して
通えなくなった事がありました。

そして最後は
自分の内側に集中しやすいという事です✨
暑いな、喉乾いたな、汗拭きたいなど
いろいろ考える事がないですからね😂
その分集中しやすいかなと私は思います。

用賀ホットヨガ
いろいろホットヨガとの比較をしましたが
ホットヨガはホットヨガで常温ヨガにはない
良さがあります✨
常温ヨガにはこんな良さがあるのか✨✨と
思ってレッスン受けると更にハッピーに
なりそうですよね☺
ぜひ素敵な時間をaxis桜新町で過ごして下さい✨

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用賀でヨガを通じて深い呼吸と運動効果が得られる!
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