【axis用賀・桜新町】リラックスしたい時…

こんばんは🌙
用賀・桜新町・駒沢エリアのヨガ、ピラティススタジオのaxis用賀・桜新町のnatsuです😊

いよいよ年末が近づいてきて
慌ただしくなる季節が来ますね😭💦
忙しくなると様々な事に追われて
ヨガやピラティスをする時間も取れずに
何だか疲れやストレスが溜まる一方…
なんて事もよくあったり😂


そんな時にこそ効率よく
心も体もリラックス出来たら✨と
思いますよね😊💓

axis用賀・桜新町なら出来ます👏👏👏


勿論運動量低めのリラックス系や
ビューティ系クラスでも心も体も解放された
気持ちになれますよね☺🌼🌸🌼

それとは別に運動量高めのクラスも
実はリラックス出来るって知ってましたか?

人間って毎日いろんな事を考えて
その回数約6万回と言われています😱
体をリラックスさせても頭がフル回転だと
心は何となくリラックス出来ない状態が
続いてしまいます😢


そんな時に良いのは運動量高めのクラス👏
だいたいのクラスがテンポが良く、
次から次へと動いていくので頭で何か
考えるより先に体が動きます💓

気づくと頭が無になって
呼吸に合わせて体を動かすだけに😊✨


動く分体は清々しい疲労感を感じますが
頭と心はすっきりした感覚を味わえます✨



その日の皆様のコンディションに合わせて
リラックスクラスの他に
運動量高めのクラスもぜひ心を休めるという
目的でやってみませんか?

桜新町 用賀 駒澤大学
axis桜新町インスタグラムアカウント@axis_sakurashinmachi


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用賀でヨガを通じてリラックスもできる!
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☆パーソナルトレーニング通常60分¥8,000(税込)→¥5,000(税込)
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