初めてのバレトンレッスン受けました!

こんばんわ✨

桜新町、用賀、駒沢エリアのセミパーソナル常温ヨガ、ピラティススタジオのaxis用賀・桜新町のnatsuです!

連日気持ちがいい日が続いていますね😊

ゴールデンウィークの余韻も冷めて世の中では5月病なんて言葉もちらほら聞きますが皆様大丈夫でしょうか?

 

先週末〜今日22日火曜日まで新宿の髙島屋にて初めてのヨガイベント、ヨガフェスタat新宿髙島屋が行われていました✨

行かれた方いるでしょうか??

私は月曜日に自分のレッスンの前に月曜日22時担当のnanaと一緒に遊びに行ってきました🤘🏾❤

私たちが受けてきたレッスンは「バレトン」というクラスを受講してきました✨

バレトンが何かを知らずに受けた私たちでしたが先にご説明します😊

 

私たちが受けたのは…

バレトンソールシンセサスというフィットネス&バレエ&ヨガの3つの要素を融合した、新感覚のフュージョン系エクササイズ❣

この説明の通りもう完全にエクササイズでした😂笑。

 

バレエの動きもあるなんて楽しそうだねなーんて

軽い気持ちでチョイスしましたがなんせ1クラス90分だったので長い笑。そしてハード😂😂😂

 

イケイケミュージックと共にテンポよく動き

ヨガとはまた別物なので動きを覚えるのにも必死で頭もフル回転!

お腹に効かせたり、下半身に効かせたりあらゆる筋肉を刺激した90分でした☺✨

 

レッスン終わった直後から太ももらへんが既に筋肉痛!

次の日である今日はもう歩くのもしんどい程の久々のたいそうな筋肉痛に襲われています😭

 

レッスン自体はしんどい部分もあったのですが、

屋外での運動はとにかく気待ちが良いんです☺💓

お天気も良かったのでそれだけで心も体もリフレッシュ出来ました😊❤

 

スタジオでのレッスンも勿論気持ちいいですが

たまーに外でやると同じヨガも全く別物の様に感じます🌿✨

こういったイベント情報は随時更新していきますのでぜひ皆様も参加されてみてはいかがでしょうか?

面白いイベントあったらぜひ情報交換しましょう☺❤

 

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